Stress ist ein Zustand psychischer und physischer Spannung als Reaktion auf äussere Einflüsse. Schwierige Situationen, monotone Aktivitäten und emotionale Faktoren können ihn auslösen. Stress hilft, sich an eine sich ständig verändernde Umgebung anzupassen, kann aber negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Meine Heimatstadt Mariupol liegt in Trümmern. Nie hätte ich gedacht, dass ich sie verlassen müsste. Aber dann musste ich fliehen. Hier denke ich an Mariupol. Und ich habe einige Fragen an Menschen, die in der Schweiz wohnen.

Helvetia als Friedensstifterin.

Über verwehrte Bildung und Krieg in Afghanistan und über das Misstrauen gegenüber Geflüchteten in der Schweiz.

Ihren Kampf für Gleichberechtigung und Demokratie haben Millionen von Menschen mit dem Leben bezahlt. Das sieht man erschreckend deutlich in Syrien.

Der Krieg legt seine giftigen Hände in unser inneres We­sen: Gedanken von Ronan Ahmad

Christoph B. ist pflegebereit | Botschaftsasyl wieder eingeführt | Polizei geht Undercover in die ASZ | Mario Fehr bleibt | Kriegsnobelpreis an Trump, Putin und Bin Salam | Syrerinnen und Syrer retten leben

Die kurdisch-syrische Region Afrin wird von der Türkei angegriffen. In diesen Tagen werden die Liebe und die schönen Werte getötet.

Dieser Rucksack, in den ich meine ganze Vergangenheit hineingestopft habe.

Ein Gedicht

Ohnmacht und Sprachlosigkeit angesichts des Dramas in Aleppo. Was ist dazu noch sagbar, was kann man tun? Zu diesen Fragen hat ASZ-Aktivist Malek seine Gedanken an der Demo «Stand With Aleppo» auf dem Helvetiaplatz vorgetragen.

Ethnische Konflikte dominieren seit jeher den Alltag in Afghanistan. Ein Bericht über das Leben der Hazara.